YOGA - Barkan Method

Über mich: 

Bevor ich 2012 auf Empfehlung einer Freundin mit Hot Yoga began, dachte ich, Yoga sei nichts für mich, auch weil ich unfähig war meine Füsse zu berühren.

Schon nach der ersten Stunde war ich begeistert, und konnte sogar meine Füsse berühren! Seitdem praktiziere ich regelmässig (v.a. Hot Yoga und Ashtanga). Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin im 2017 ist es mein Ziel auch meinen Schülern helfen ihre Grenzen zu erforschen und zu überschreiten.

Mir ist es wichtig zu vermitteln, dass es beim Yoga nicht um Perfektion oder den Vergleich mit anderen geht, sondern darum die Verbindung zu sich selbst zu stärken. 

Meine Klasse kann als Vinyasa-Klasse bezeichnet werden und soll herausfordernd (wobei jede/r sein eigenes Niveau wählen kann) und unterhaltsam sein. Ich bin immer neugierig, Neues zu lernen und teile dieses Wissen gerne mit meinen Schülern.

Zu meinen Yogastunden: 

Das Barkan-Method Hot Yoga ist eine Art von Hatha Yoga, welches seine Wurzeln in Kalkutta, Indien hat.